НапоїСмузі

Абрикосово-малиновий смузі

Достаток абрикосів в літню пору не обмежується одним тижнем, він розтягується як мінімум на місяць. За цей період з абрикосів можна приготувати дуже багато смачних і корисних десертів.

Цей яскравий плід просто ідеальний для приготування смузі. По-перше, він має приголомшливий золотисто-жовтий колір, а значить, напої з його участю завжди будуть красивими й сонячними 🍑☀. По-друге, його щільна структура, пишна і матова поверхня, дозволяють створювати смузі приємної й ніжної консистенції. Ну і про корисність також не варто забувати. Речовини що містяться в абрикосах є потужними антиоксидантами: вони пом’якшують дію шкідливих чинників навколишнього середовища на організм і зміцнюють імунітет. Особливо корисні ці плоди для діточок, тому, що вони стимулюють зростання.

Сьогоднішній абрикосово-малиновий коктейль складається з двох шарів. Перший – абрикосовий, розведений молоком, бананом та ківі. Молоко чудово підходить практично до всіх ягід і фруктів, і збагачує смузі білком і кальцієм. Другий шар – малиновий, малину в ньому я поєднала з ванільним морозивом.

Інгредієнти:

  • 4 великих абрикосів
  • Малини 100 грамів
  • 1/2 банана
  • 1/2 ківі
  • Молока 150 мілілітрів
  • Ванільного морозива 2 столові ложки
  • Меду 1 чайна ложка

Приготування:

  1. Готуємо абрикосовий шар.
    Абрикоси сполосніть, розділіть на дві частини й видаліть кісточку. Абрикосові часточки завантажте в чашу блендера, до них киньте очищений від шкірки ківі та попередньо заморожені шматочки банана.
  2. Фрукти залийте нежирним молоком, додайте ложку меду або іншого підсолоджувача на Ваш смак. Вміст блендера збийте до отримання пишної однорідної маси.
  3. Абрикосовий смузі перелийте в прозорий стакан, залишаючи місце для малинового шару.
  4. Готуємо малиновий шар.
    Блендер сполосніть, видаливши залишки абрикосового смузі. Полуницю промийте під проточною водою, трохи підсушіть і занурте в блендер. Туди ж помістіть ванільне морозиво і збивайте поки всі інгредієнти повністю перемішаються.
  5. Малиновий смузі акуратно вилийте на абрикосовий шар. Прикрасьте ягодами малини й присипте кокосовою стружкою.

Смачного!

Тримайте ще цікавий рецепт: Малиновий смузі-боул

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки оцінок немає)
Loading...
Показати більше
Схожі статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Дивіться також
Close
Close